Algemeen

In onze praktijk bieden wij psychotherapie. Psychotherapie behandelt psychische stoornissen of levensproblemen door middel van gesprekken en is een wetenschappelijk bewezen effectieve methode.

Psychotherapie is een behandelvorm waarbij u in gesprek gaat met een therapeut om inzicht te krijgen in uw gedachten, gevoelens en gedrag. Het doel van psychotherapie is om u te helpen beter om te gaan met problemen en om veranderingen te realiseren die bijdragen aan een gezonder en evenwichtiger leven. Dit kan variëren van het verwerken van trauma’s tot het aanpakken van angst, depressie of stress.

De duur van psychotherapie kan sterk variëren, afhankelijk van uw persoonlijke situatie en de aard van de problemen. Sommige therapieën zijn kortdurend en gericht op specifieke klachten, terwijl andere trajecten langer kunnen duren om diepere veranderingen te bewerkstelligen. Er bestaan verschillende vormen van psychotherapie, elk met hun eigen aanpak en focus. In onze praktijk werken wij onder andere met ACT (Acceptance and Commitment Therapy), Cognitieve gedragstherapie (CGT), EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) en Schematherapie, zodat we in onderling overleg de behandeling kunnen afstemmen op uw unieke behoeften.