Individuele schematherapie

Schematherapie is een vorm van psychotherapie die is ontwikkeld door Jeffrey Young. Het combineert elementen uit cognitieve gedragstherapie, psychodynamische therapie, hechtingstheorie en gestalttherapie. Het richt zich op het identificeren en veranderen van diepgewortelde, negatieve patronen of ‘schema’s’ die in de kindertijd zijn ontstaan en het huidige functioneren negatief beïnvloeden. Deze schema’s kunnen leiden tot emotionele problemen, zoals depressie, angst, en relationele moeilijkheden.

Individuele schematherapie is een behandelvorm waarbij de therapeut één-op-één werkt met de cliënt. Tijdens deze therapie wordt er intensief aandacht besteed aan de persoonlijke schema’s van de cliënt. De therapeut helpt de cliënt om deze schema’s te herkennen, begrijpen en geleidelijk te veranderen. Door middel van gesprekken, cognitieve technieken en ervaringsgerichte oefeningen wordt gewerkt aan het doorbreken van oude patronen en het ontwikkelen van gezondere denk- en gedragspatronen.

Wilt u meer weten over Schematherapie of een afspraak maken? Neem gerust contact met ons op. Samen kijken we naar de beste aanpak voor uw situatie.